8/3（月）の今日だけは東京でも久しぶりに30℃を下回る予報で、ちょっとひと息つけそうです。
とはいえ暑さのピークはまだこれから。油断せずいきましょう！
先月行った SUMMER SPECIAL SALE では、たくさんのご利用ありがとうございました！🙇♂️
最近は暑い日が続いているせいか、「あまり食欲がわかない」というお声をよく聞きます。
そうめんや冷たいものが中心になりがちで、気づかないうちにたんぱく質不足になっている方も多いようです😢
普段の食事にちょい足しできるたんぱく質については以下の記事でもご紹介していますので、少しの工夫で労力をかけずに食事をコントロールできると良いですね✨
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しっかり食べて、夏バテに負けない身体をつくっていきましょう！💪
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