食事アドバイス

「食事アドバイス」オプションについて

身体を変えていきたいと思った時、やみくもに食生活を変えてダイエットをしようとしていませんか？

効率的なダイエット、健康的な体作りには筋道を立てて計画的にアプローチをしていくことが一番の近道です。

「食事アドバイス」オプションでは、お客様それぞれの基礎代謝の把握から、目的に合わせた1日の摂取カロリーやPFCバランスを考慮した栄養素の割り振りを行い、その上で現実的で継続しやすい食事コントロールの方法をお話ししながらご提案させていただきます。

無理なく健康的に理想の体型を目指すために、生活リズムや睡眠など様々な要素もヒアリングした上で、あなたの目標達成をサポートしていきます。

食事アドバイスの内容

• PDFデータ資料のご説明
  1. お客様それぞれの目標に合わせた摂取カロリーとPFCバランス
  2. 参考食品リスト
• お客様のライフサイクルに合わせた食事内容のご提案やご相談
• 食事コントロールの具体的な方法やコツ

PDFデータ資料の例

お時間と料金

• お時間
  • 1回あたり約30分
  • サポートチケットの予約からあらかじめご予約ください。
• 料金
  • サポートチケット 1回分を使用します。

ご利用方法

1. 「食事アドバイス」オプションをご利用になる際は、サポートチケットの予約から事前にご予約をお願いいたします。
   • 資料準備のお時間をいただくため、最低でも3営業日以降の日時でご予約をお願いいたします。
2. ご予約いただいた際、お客様の「身長」と「体重」をご確認させていただきます。