筋トレ初心者– tag –

いつも当ジムをご利用いただき、ありがとうございます。お客様からご要望をいただき、オープンロッカー前に新しくハンガーラックを設置いたしました！ 厚手のアウターやコートが増えてきていますので、オープンロッカーに入れづらいものなどはお気軽にハン...

トレッドミルやバイクなどの有酸素を目的としたマシンは、脂肪燃焼にはもちろん有効ですが、健康面を考えてもプラスのことがたくさんあります✨例えば、心肺機能の向上、血圧や血糖値のコントロール、ストレス解消などなど👀 また、屋内環境...

1回ごとの都度利用はビジタープラン［2,200円/回（税込）］をご利用ください。 当ジム周辺の宿泊施設をご利用の方へ ストレッチエリアはストレッチや筋膜リリースなど東京観光や出張で疲れた体のメンテナンスにお使いいただけます。 日頃からトレーニング...