運動不足– tag –

eqlat fitness オリジナルプロテインの新フレーバー準備中！ カカオの香りとほんのりビターな味わいが特徴の「チョコレート風味」が間もなく販売開始になります。 チョコレートはこの時期ならではでホットにしても、他のフレーバーと混ぜても美味しい汎用...

今年も残すところあと2ヶ月ですね😊 気温も少しずつ下がってきましたが、運動の秋、食欲の秋を適度に楽しみつつ、心身ともに健康を保っていきましょう！ 運動を続けていくためには楽しむことが何よりも大切✨️ 友人と一緒にジム活した...

10月から抹茶が加わり、3種類の美味しいフレーバーで皆さんのたんぱく質不足を補います。 最近は涼しくなってきたので、カフェラテや抹茶をホットで美味しく飲まれているお客様もいらっしゃいます🤤 10/15（木）23:59までは10%OFFのキャンペーン中...

先日の投稿にもありましたが、本日10月1日より各種1周年キャンペーンがスタートいたします！ その中でも少し分かりづらいプロテイン 10％OFFについてのご説明です。 プロテインをご購入の際は、購入画面でクーポンコードを入力する箇所があります。 この画...

eqlat fitnessは、おかげさまで10月5日にオープン1周年を迎えます！ いつも温かいご声援をいただき、誠にありがとうございます。 羽田周辺の皆さまへ少しでも健康をお届けしたいという想いからスタートした eqlat fitnessですが、私自身が皆さまに元気をい...

お盆期間でご旅行や実家に帰省されて、少し食べ過ぎたなーという方も多いと思います🤤実家のご飯は美味しいですからね✨ 体重が増えてしまっても焦らず元の生活リズムに戻していきましょう！余裕があればいつもの食事から一品だけ減らしたり...

📢 お盆期間のスタッフアワーのお知らせ いつもご利用いただきありがとうございます😊お盆期間のスタッフアワーは画像の通りとなります。 既存会員の方やビジター利用の方は、365日入退館が可能ですのでご安心ください✨ ジムが初めて...

最近、お客様からいただいた嬉しいコメント集！ ・最近会社の人から体が大きくなったねと言われてテンション上がりました！（20代男性）・やっぱり体を動かすとすっきりするので頑張って続けたいです✨（30代女性）・筋トレが楽しすぎます！笑（30代...

eqlat fitness オリジナルの原料や素材までこだわったホエイプロテインが本日から販売開始となりました！🎉 お待ちいただいたお客様もたくさんいらっしゃって、店舗にお越しいただいた皆さんからは喜びの声をいただけて嬉しい限りです😭 「...

身体を変えていくためにそもそもどんな食事を摂ればよいのか、なかなか自分で食事内容が決められないといったご質問は以前からたくさんいただいておりました。 そこで、まずは自分の現在の基礎代謝を把握し、目的に合わせた1日の摂取カロリーやPFCバランス...