運動不足– tag –

雨の日は気分も沈みがちですが、そんな日こそジムに来てストレッチや軽いウォーキングはどうですか？運動不足解消＆気分転換にもオススメです！😊 また、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあるので、適度な運動とバランスの良い食事を心が...

今日はバレンタインデー！ということで今日からチョコレートをご用意しています😊トレーニング後のひと休みに、お一人様お一つずつとなりますが、どうぞお持ちください！ 日時：2/14（水）～2/18（日）まで！（無くなり次第、終了となりますὤ...

少しずつですが春の気配が近づいてきてますね😊 来週はバレンタインデーということで、日頃から体作りを意識されている皆さんにひと休みいただく時のチョコレートをご用意しています🍫 どんなチョコレートかは乞うご期待！詳細はまた来週の...

今日から2月になりましたね！ 2月はまだまだ寒い月ですが日本の冬の最後の月と言われていて、2月3日の立春を境に、冬から春へと少しずつシフトしていく時期です。 節分やバレンタインデー、祝日が2日あったりとイベントやお出かけも多くなるかもしれません...

ジムを使い始めるスタート日が2月のどこかになる方でも、1/31（水）までに申し込みが完了していればキャンペーン適用になります🙆🏻‍♂️ また、eqlat fitnessでは安心して運動を始められるように在籍期間の縛りや退会時...

いつも当ジムをご利用いただき、ありがとうございます。お客様からご要望をいただき、オープンロッカー前に新しくハンガーラックを設置いたしました！ 厚手のアウターやコートが増えてきていますので、オープンロッカーに入れづらいものなどはお気軽にハン...

トレッドミルやバイクなどの有酸素を目的としたマシンは、脂肪燃焼にはもちろん有効ですが、健康面を考えてもプラスのことがたくさんあります✨例えば、心肺機能の向上、血圧や血糖値のコントロール、ストレス解消などなど👀 また、屋内環境...

eqlat fitness ではダイエット・運動不足・体作り など、お客様それぞれの目的に合わせて継続的にフィットネスライフをサポートします。 「一緒に始めて、一緒に達成」のコンセプトのもと、初心者の方からトレーニング経験者までお気軽にご来店をお待ちし...

今年は当ジムを無事にオープンすることができ、ご入会いただいたお客様と関係者の皆さまには大変お世話になりました。誠にありがとうございました！ お陰様で羽田地域の皆様にも少しずつですが健康をお届けすることができてきました。来年はさらにその輪を...

こんにちは！eqlat fitness 中川です。 来週12/25（月）から新春入会キャンペーンが始まります！新しい年がスタートするにあたって健康的な生活を始めてみませんか？ キャンペーン期間中にご入会いただくと、なんと入会金が50％OFFに！さらに、サポートチ...