運動不足– tag –

あと2ヶ月もするとかなり薄着になっていますが、夏に向けて体を変えたいと思っている方は、少しずつでも1日の活動量を増やすことと、食事内容のコントロールを行うことで、今より少しでも理想の身体に近づいていきましょう！😊 「運動したいけど何...

早い方だと今週末の4/26（土）からゴールデンウィークがスタートするとのことですが、皆さんお出かけのご予定はお決まりでしょうか😊？ 遠出の予定がない方は夏に向けてぜひジム活で身体を動かしておきましょう！🔥 📝 GW のスタッフ...

桜もあちこちで開花を始めて本格的な春がやってきました！ そして、夏の準備をする方はそろそろ準備を始めておく時期ですね😊 近くに引っ越しをされて来た方や新たな環境で活動を始める方など、身体作りを検討している方々に向けて、応援キャンペー...

ついに eqlat fitness オリジナルスーププロテイン発売開始！ 日頃からたんぱく質が不足しがちな方は気軽に食事の一品として、またおやつとしてもスープを追加してみませんか？ 温かいコーンスープとして楽しめるスーププロテインは、体を内側から温める温...

オールインワンラックのご利用に関するルールを以下の通り変更させていただくことにいたしました😌 📝 オールインワンラックのご利用について ご利用の際は、利用する前に必ずホワイトボードへ利用予定時間をご記入ください。 たとえ店内に...

新年明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願いいたします！🎍 2025年、スタートダッシュが肝心です…とは言いません😌自分にあったペースを見つけながら、理想の身体を目指していきましょう✨️ 2025 新春キャンペ...

あっという間の2024年、原材料にこだわったオリジナルプロテインを販売することができ、無事に2年目を迎えることもできました✨️ またオープン当初からの念願だったイベント開催として忘年会も開催することができました🍻 これも日頃...

もうすぐ2025年のスタート！新しくご入会を考えている方、プロテイン購入を検討中の方は要チェックのお得なキャンペーンが始まります！😊 新規ご入会の方は 以下の期間中に新規ご入会の方は 🔸入会金 50％OFF✨🔸サポートチケ...

いつもご利用いただきありがとうございます。年末年始のスタッフアワーは画像の通りとなります。 ※既存会員の方やビジター利用の方は、365日入退館いただけますのでご安心ください！ 2025年は1/5（日）より通常通り営業いたします。ご不便おかけしますが、...

今年も残すところあと1ヶ月ほどとなりました！ 皆さんのお話しを聞いていると、この時期は忘年会やクリスマス、年末年始と何かと食べる機会が多くなる季節です😋 気がついたら体重もどんどん増えてしまったり…ということにならないために食事のオン...