LET’S
BEGIN!
さあ、一緒に始めましょう!
お気に入りのカフェや美容室に行くように、気軽に遊びに来てみませんか？
自分の生活スタイルに合わせた無理なく楽しいフィットネスライフを「eqlat fitness」で一緒に始めましょう！
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今日から1周年キャンペーンがスタートです！
先日の投稿にもありましたが、本日10月1日より各種1周年キャンペーンがスタートいたします！ その中でも少し分かりづらいプロテイン 10％OFFについてのご説明です。 プロテインをご購入の際は、購入画面でクーポンコードを入力する箇所があります。 この画... -
10月5日にオープン1周年を迎えます！
eqlat fitnessは、おかげさまで10月5日にオープン1周年を迎えます！ いつも温かいご声援をいただき、誠にありがとうございます。 羽田周辺の皆さまへ少しでも健康をお届けしたいという想いからスタートした eqlat fitnessですが、私自身が皆さまに元気をい... -
お盆期間でご旅行や実家に帰省されて食べ過ぎた方へ
お盆期間でご旅行や実家に帰省されて、少し食べ過ぎたなーという方も多いと思います🤤実家のご飯は美味しいですからね✨ 体重が増えてしまっても焦らず元の生活リズムに戻していきましょう！余裕があればいつもの食事から一品だけ減らしたり... -
お盆期間のスタッフアワーのお知らせ
📢 お盆期間のスタッフアワーのお知らせ いつもご利用いただきありがとうございます😊お盆期間のスタッフアワーは画像の通りとなります。 既存会員の方やビジター利用の方は、365日入退館が可能ですのでご安心ください✨ ジムが初めて... -
ライフサイクルの中に定期的な運動習慣を！
最近、お客様からいただいた嬉しいコメント集！ ・最近会社の人から体が大きくなったねと言われてテンション上がりました！（20代男性）・やっぱり体を動かすとすっきりするので頑張って続けたいです✨（30代女性）・筋トレが楽しすぎます！笑（30代... -
トレーニング効果を高める動的ストレッチ【後編】
こんにちは、eqlat fitnessの中川です。前回に続き、動的ストレッチメニューの後編をご紹介していきます。前編では動的ストレッチの基本と効果について触れ、全身に効果のあるストレッチメニューをご紹介しました。 後編は上半身と下半身に特化したメニュ... -
Welcome to Eqlat Fitness: Your Ultimate Gym Experience in Japan
Are you a traveler looking for a fitness experience that goes beyond the usual hotel gym? Look no further than Eqlat Fitness, where we offer state-of-the-art equipment and facilities to meet all your fitness needs. Whether you're visitin... -
トレーニング効果を高める動的ストレッチ【前編】
こんにちは、eqlat fitnessの中川です。これから前編、後編の2回に分けて、トレーニングの前に行うストレッチについてお話します。 トレーニングの前に行うストレッチは、パフォーマンスを上げたり、怪我を防ぐためにとても大切です。特に動的ストレッチは... -
食事改善でダイエット成功！健康的な生活習慣を作るコツ
こんにちは、eqlat fitnessの中川です。食事は私たちの体を支える大切なものですよね。正しい食事を摂ることで、健康を維持しながら適切な体重管理が可能になります。また、ダイエットしたいからといって食べる量を減らしすぎると、健康によくないだけでな... -
肩こりはなぜ起こる？肩こりの原因とトレーニングによる解消効果
こんにちは、eqlat fitnessの中川です。トレーナーをしていると、多くのお客様から肩こりについてのご相談をいただきます。肩こりは現代人にとって非常に一般的な悩みですが、その原因や解消法についてはまだまだ知られていないことが多いです。 この記事...