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羽田空港から一番近いフィットネスジム | eqlat fitness[エクラット フィットネス]
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普段の食事にたんぱく質をちょい足し!無理なく続ける簡単テクニック
たんぱく質摂取は「頑張り過ぎなくて大丈夫」 「たんぱく質をしっかり摂りましょう」 よく聞く言葉ですが、毎食きっちり意識するのは意外と大変ですよね。 実際、 「何をどれくらい食べればいいか分からない」 「毎回考えるのが面倒で続かない」 そんな声...
2026年1月11日
コラム
2026年、よろしくお願いいたします!
新年あけましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願いいたします😊 2026年が始まりました!でも最初から「今年こそ頑張らなきゃ!」と気負わなくて大丈夫です😌まずは自分のペースを大切にしながら、少しずつ身体を動か...
2026年1月1日
キャンペーン
2025年、ありがとうございました!
今年もたくさんの方に支えられながら1年を終えることができました😊 2025年はオリジナルスーププロテインの新発売に加えて、炭酸入りプロテイン GUTENとメガロスプロテインコーヒーの取り扱いスタート、そしてごはん会の開催など、新しい取り組みを...
2025年12月28日
コラム
2026年の新春キャンペーンが間もなく始まります!
もうすぐ2026年がやってきます!新しくジム活で身体を変えていきたいとご入会を考えている方、日常のたんぱく質量を増やす目的でプロテイン商品のご購入をご検討中の方、久しぶりにジムを利用するので一緒にトレーニングをしてほしい!という方はとてもお...
2025年12月24日
キャンペーン
2026年新年会のお知らせ!
かねてより開催予定にしておりましたが、来年2026年のスタートに新年会を開催いたします!✨ 今回は魚介料理が美味しい千世さんでの開催になります🤤ゆったり、気軽な会ですので、ぜひお気軽にご参加ください! 🎍 新年会のお知らせ &...
2025年12月16日
お知らせ
年末年始のスタッフアワーのお知らせ
いつもご利用いただきありがとうございます😊年末年始のスタッフアワーは画像の通りとなります✨ 既存会員の方やビジター利用の方は、年中無休でご利用いただけます😌 2026年は1/5(月)より通常通り営業いたします。 よろしくお願い...
2025年12月3日
お知らせ
新しいプロテインセレクションとして2つの商品が登場!
日常の中で、たんぱく質をもっと自然に、もっとおいしく。eqlat fitness から、2つの新しいプロテインシリーズが登場しました! eqlat fitness 通常価格は、メーカー通常価格から5~10%OFFとそれだけでもお得なんです! が、なんと今なら 🎉 11月3...
2025年11月4日
キャンペーン
「AIカメラ」システムをリリースいたしました!
ジムをお使いの皆さまに、より快適にご利用いただけうようAIカメラシステムを導入いたしました!店内の混雑状況や各マシンの仕様状況をAIが自動で検知し、メンバーサイトからリアルタイムに確認することができます!😯「行ってみたら混んでた…」と...
2025年10月8日
お知らせ
10/5(日)でオープン2周年を迎えます!
eqlat fitnessは、10/5(日)でオープン2周年を迎えます! 日頃より温かく支えてくださる皆さま、本当にありがとうございます✨ 羽田周辺の皆さまへ少しでも健康をお届けしたいという想いからスタートしてはや2年。 たくさんの方々にジムをご利用い...
2025年9月30日
キャンペーン
eqlat fitness 2周年ごはん会のお知らせ📢
既にインスタグラムや店内のチラシ掲示でご覧になった方もいらっしゃると思いますが、当ジムが10月5日にオープン2周年を迎えるにあたり、ささやかではありますが2周年のごはん会を開催いたします!🎉 たんぱく質も豊富な美味しいごはんを囲みながら...
2025年9月18日
お知らせ
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トレーニング効果を高める動的ストレッチ【後編】
こんにちは、eqlat fitnessの中川です。前回に続き、動的ストレッチメニューの後編をご紹介していきます。前編では動的ストレッチの基本と効果について触れ、全身に効果のあるストレッチメニューをご紹介しました。 後編は上半身と下半身に特化したメニュ...
2024年7月16日
コラム
トレーニング効果を高める動的ストレッチ【前編】
こんにちは、eqlat fitnessの中川です。これから前編、後編の2回に分けて、トレーニングの前に行うストレッチについてお話します。 トレーニングの前に行うストレッチは、パフォーマンスを上げたり、怪我を防ぐためにとても大切です。特に動的ストレッチは...
2024年7月1日
コラム
春のジム活応援キャンペーンが始まります!
桜もあちこちで開花を始めて本格的な春がやってきました! そして、夏の準備をする方はそろそろ準備を始めておく時期ですね😊 近くに引っ越しをされて来た方や新たな環境で活動を始める方など、身体作りを検討している方々に向けて、応援キャンペー...
2025年3月30日
キャンペーン
2周年に向けた新設備導入のお知らせ[※9/5更新]
いつも eqlat fitness をご利用いただきありがとうございます。 おかげさまで、当ジムは10月5日にオープン2周年を迎えます。この節目に合わせ、より便利で快適にご利用いただけるよう、新しいカメラ設備を導入いたします。 このカメラの導入により、 ご来...
2025年8月24日
お知らせ
肩こりはなぜ起こる?肩こりの原因とトレーニングによる解消効果
こんにちは、eqlat fitnessの中川です。トレーナーをしていると、多くのお客様から肩こりについてのご相談をいただきます。肩こりは現代人にとって非常に一般的な悩みですが、その原因や解消法についてはまだまだ知られていないことが多いです。 この記事...
2024年7月1日
コラム
お盆期間でご旅行や実家に帰省されて食べ過ぎた方へ
お盆期間でご旅行や実家に帰省されて、少し食べ過ぎたなーという方も多いと思います🤤実家のご飯は美味しいですからね✨ 体重が増えてしまっても焦らず元の生活リズムに戻していきましょう!余裕があればいつもの食事から一品だけ減らしたり...
2024年8月21日
コラム
Welcome to Eqlat Fitness: Your Ultimate Gym Experience in Japan
Are you a traveler looking for a fitness experience that goes beyond the usual hotel gym? Look no further than Eqlat Fitness, where we offer state-of-the-art equipment and facilities to meet all your fitness needs. Whether you're visitin...
2024年7月1日
For International Visitors
<実録>2月から5kg減!ジムオーナーが実践したリアルなダイエット体験
「あれ?このままだとまずいかも?」からのスタート 年末年始を過ぎたある日、いつものように体重計に乗ると75kgを超えていました。暴飲暴食をしているつもりはなかったのに、最近じわじわ増えているなーとは思っていたのですが、これはあまり見ない数字だ...
2025年6月12日
コラム
オールインワンラックのご利用について
オールインワンラックのご利用に関するルールを以下の通り変更させていただくことにいたしました😌 📝 オールインワンラックのご利用について ご利用の際は、利用する前に必ずホワイトボードへ利用予定時間をご記入ください。 たとえ店内に...
2025年1月26日
お知らせ
10/5(日)でオープン2周年を迎えます!
eqlat fitnessは、10/5(日)でオープン2周年を迎えます! 日頃より温かく支えてくださる皆さま、本当にありがとうございます✨ 羽田周辺の皆さまへ少しでも健康をお届けしたいという想いからスタートしてはや2年。 たくさんの方々にジムをご利用い...
2025年9月30日
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