今日から2月になりましたね!
2月はまだまだ寒い月ですが日本の冬の最後の月と言われていて、2月3日の立春を境に、冬から春へと少しずつシフトしていく時期です。
節分やバレンタインデー、祝日が2日あったりとイベントやお出かけも多くなるかもしれませんが、食事の内容を意識しながら、適度に運動も取り入れていきましょう!💪
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穴守稲荷のジムおすすめ10選に選んでいただきました!
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